Les aidants Alzheimer sont très sollicités. ils sont aujourd’hui près de 2 millions à s’occuper d’un parent malade! Nommés les « aidants familiaux », ils sont toujours en première ligne dans la lutte contre cette maladie. Souvent épuisés physiquement et psychologiquement par leur lourde charge, ils  ne peuvent plus vivre normalement leur vie personnelle et professionnelle.

Voici quelques conseils pour mieux vivre le rôle d’aidant familial :

1. Sachez anticiper

Prenez certaines mesures tant que votre proche peut encore les comprendre. Ainsi vous pourrez décider à deux de ce qui devra être mis en place pour assurer son bien -être lorsqu’il ne sera plus du tout lucide. Aide-ménagère, médecin, tuteur…vous pouvez faire ces choix en concertation avec le malade ainsi, ils seront mieux acceptés par lui lorsqu’il deviendra dépendant.

2. Apprenez à déléguer

N’hésitez pas à faire appel à un proche ou à un professionnel lorsque vous vous sentez dépassé par votre charge de travail. En effet, il est important de savoir ménager ses forces afin de continuer à rester un bon aidant sur la durée. Même si vous pensez être la personne la plus apte à s’occuper de votre proche, essayez de ne pas culpabiliser lorsque vous ferez appel à une tièrce personne pour vous aider.

3. Ménagez-vous des plages de répit

Même bien intentionné, aucun aidant ne peut assumer cette charge épuisante sans prendre quelques heures par jour pour souffler et s’occuper de soi. Pour cela, n’hésitez pas à faire appel à vos voisins, parents ou amis pour vous remplacer quelques heures par jour. Si vous êtes seul(e) ou sans ressources, adressez vous à votre médecin traitant ou à l’assistante sociale du Centre communal d’Action Sociale (CCAS).

4. Essayez de l’encourager à rester autonome

Votre rôle en tant qu’aidant familial consiste également à permettre au malade de rester autonome le plus longtemps possible. L’infantiliser trop vite n’est pas une solution, ni pour son moral ni pour le vôtre. Au contraire, vous devrez essayer de vous comporter avec lui, de la manière la plus naturelle possible pour ne pas heurter ses sentiments.

5. Privilégiez la relation humaine

Oubliez un peu les détails techniques comme les repas, le rangement et les soins! Si tout n’a pas été réalisé à la perfection, ce n’est pas si grave! L’important, c’est d’avoir partagé des moments de bonheur avec votre proche ! La relation humaine, familiale et amicale doit avoir la priorité sur tout le reste.